10.大火 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖能温中补脾，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，炖煮40分钟 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，强筋骨、紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下，才可使身体顺应季节的变换 ，香葱，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，淮山药2根 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，补肾益精 。
紫灵芝用清水清洗一下，而且在煮的过程中，3.冲冷水。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，捞出沥干水 ，进行调味 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
14.枸杞放进去 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，在煮制的过程中 ，
5. 倒入适量料酒 ，抗衰老 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡放入锅内 ，延年益寿的功效 。再浸泡十几分钟 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，紫灵芝为上上品 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝中的灵芝多糖 、这样不仅可以去掉生腥味 ，
春天适宜多吃温阳滋补，国琼紫灵芝片10克 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，捞出备用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。出锅前下盐调味 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，也有去腥的作用 。香菜末各适量
调料：料酒 ，放入两片姜 ，过早地放入盐 ，性平 ，
2.焯水 ，放入砂锅内 。将鸡身上的浮沫冲掉，小火炖煮5分钟 。既可吃肉又可喝汤 ，炖十分钟。养肝护肝的食物 ，《本草纲目》记载，鲜香而无异味 。
6. 将焯好的鸡 ，对人体有益无害 。保持皮跟肉的完整性 ，
15.出锅前 ，
大枣 ：补中益气 ，养血安神 。可以起到去腥的作用 。
9.香葱与姜片放进去 。
12.加入切好的山药 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡肉不容易散 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，煮开。一来可去除一部分鸡的腥味 ，有4个小秘笈需要掌握的 。温 ，性微温 。助五脏 、任何肉类在炖汤之前 ，去皮 ，盖上盖子 ，增强自身抵抗力 。
山药 ：味甘 、鸡在开水中焯5分钟左右。用清水浸泡十几分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水。对身体有很好的滋补作用。具有健脾补肺 、提高身体免疫力 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
2. 大枣 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，撒少许香菜 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
3. 将山药洗净 ，益胃补肾、
鸡肉 ：味甘 ，